Simplewins journal #2

Op de kinderconventie van het UZ Brussel werkt diabeteseducator Mahjouba (Macha) Hamddan-Lachkar al 17 jaar  aan het psychische en lichamelijke welzijn van kinderen met diabetes. De Hippoknuffel is daarbij een welkom hulpmiddel.

Macha: “Ons kinderdiabetesteam geeft nu al enkele jaren een Hippoknuffel aan elke nieuw patiëntje tot en met 12 jaar. De eerste opname duurt een week, dus dat geeft ons de tijd om het patiëntje gerust te stellen. Al een week na afloop van hun eerste opname zien de we patiëntjes terug. Daarna na twee weken… en vervolgens na een maand. Dan evalueren we of alles goed genoeg gaat om hen nog maar vier keer per jaar te zien.”

“Of we daarbij opteren voor vier injecties per dag met een pen of een insulinepomp hangt af van de leeftijd. Ook al ga je ‘op pomp’, je moet toch leren om met het pensysteem om te gaan. De allereerste keer worden kinderen dus sowieso met pennen behandeld. Voor pasgeborenen tot kleuters krijgen meestal meteen een pomp. Door hun specifieke eetpatroon volstaan vier injecties per dag niet voor. Ook voor oudere kinderen is er steeds meer vraag naar de insulinepomp. Vroeger was dat enkel wanneer het kind volledig zelfstandig was, vanaf de puberteit dus.”

“Zelf dacht ik eerst dat je kinderen vanaf 10 jaar niet echt een plezier meer doet met een pluche knuffel, maar ik had het mis. Zelfs wanneer een 14-jarige er een wil, is dat geen probleem. Het is een troostende, maar vooral een educatieve tool. Wat ze hier leren in het ziekenhuis kunnen de kinderen toepassen op hun knuffel om dan te tonen aan hun gezinleden. Het rugzakje biedt plaats aan een pomp. Bij hele jonge kinderen kan een pomp op de buik of de rug gedragen worden. Via Hippo demonstreren we dat dan. Waar spuit je insuline in? Gekleurde delen op de knuffel geven aan waar je snel- en traag werkende insuline inspuit. Het groene gedeelte ter hoogte van de buik is voor de snel werkende, het oranje gedeelte aan de bil is voor de minder snelle opname, het rode gedeelte aan het bovenbeen is voor de ‘trage’ insuline. De drie inspuitingen voor het eten gaan dus in je buik en voor het slapen gaan prik je in je bovenbeen. Nu, het is een stevige naald, buikprikken is voor de iets oudere kinderen. In het begin gebruiken we ook altijd een verdovende zalf, tot de kinderen er zelf klaar voor zijn om gewoon te prikken.

“Ik vind de knuffel fantastisch. Hij helpt ons enorm bij onze taak. Kinderen vergelijken de knuffel met zichzelf. Ze voelen zich weer kind en niet enkel patiënt. Je ziet dat sommige kinderen hem telkens weer meenemen op consult, of in de klas waar de juf of de meester dan uitleg geven. Voordien moesten we het doen met kartonnen infocharts of -boxen, foto’s of kussentjes. Hoe kinderen reageren op hun diabetes hangt erg af van hun leeftijd, maar het heeft sowieso een enorme impact op het gezinsgebeuren. Kinderen beseffen niet altijd het definitieve ervan en denken dat ze na hun ontslag uit het ziekenhuis genezen zijn. Dan is wat mentale steun erg belangrijk om ermee om te gaan en daarbij is de hippoknuffel een mooi hulpmiddel.”

De Hippoknuffel kwam tot stand dankzij Barbara Flamand van Hippo & Friends.

Meer info: www.hippoandfriends.com

Selfies (foto’s van jezelf en je pomp of pen gemaakt met de smartphone) zijn een wereldwijde rage. In Nederland plaatsen diabetespatiënten massaal foto’s van zichzelf met insulinepomp op social media. Ze volgen daarmee het voorbeeld van de Amerikaanse Sierra Sandison die tijdens de Miss Idaho-verkiezing mét haar insulinepomp over de catwalk liep.

De kersverse Miss Idaho wil laten zien dat niemand zich moet meten aan ideaalbeelden in de media. Sandison: “Het is niet erg als je daar niet aan voldoet, dat maakt je niet minder mooi.”

Ze moedigt iedereen aan om eigen foto’s met insulinepomp te verspreiden onder de hashtag #showmeyourpump. De foto’s gaan wereldwijd viraal en ook in Nederland slaat de rage aan. Alleen al op de Facebookpagina van het Diabetes Fonds staan inmiddels al een paar honderd foto’s. Naast #showmeyourpump is er ook al een andere variant opgedoken, overgewaaid uit Engeland: #showmeyourpen.

De foto’s blijven binnen stromen. De actie is taboedoorbrekend, want mensen met diabetes laten niet makkelijk zien dat ze deze ziekte hebben. Het Diabetes Fondszijn his dan ook blij met alle inzendingen. Uit de foto’s blijkt wat wetenschappelijk onderzoek kan betekenen voor mensen met diabetes.

Ingrediënten (voor 6 personen)

• 1/2 liter halfvolle melk
• 50 gram vanillebloem
• 150 gram suiker
• 3 eieren
• 1/2 liter magere yoghurt
• 250 gram magere plattekaas
• 2 appelen
• 2 bananen
• 2 appelsienen
• 2 peren
• 1 doos gemengd fruit

Bereidingswijze

1. Maak een vanillepudding met de melk, de vanillebloem en 50 gram suiker.
2. Wanneer deze pudding klaar is, roer je hier onmiddellijk de 3 eierdooiers in. Voeg dan ook yoghurt (met 50 gram suiker) en plattekaas (ook met 50 gram suiker) toe. Goed mengen. In het recept kan ook alle suiker vervangen worden door vervangsuikers zodat het veel minder calorieën bevat en ook geschikt is voor diabetici.
3. Klop nu het eiwit stijf en meng dit ook onder de massa.
4. Snij alle soorten fruit in kleine stukjes en voeg toe aan het mengsel. Het fruit kan ook vervangen worden door fruit naar keuze zoals verse rode vruchten (frambozen, aardbeien, braambessen, …) of verse exotische vruchten (ananas, mango, …).
5. Zet dit nu in de koelkast. Het dessert zeer koel opdienen. En eventueel versieren met enkele stukjes fruit (aardbei, framboos, blauwe druif, …) om het feestelijker te maken.

Voedingswaarde (per portie)

• 92 kcal / 385 kJ
• 6 gram vetten (14% energie)
• 13,5 gram eiwitten (14% energie)
• 69 gram koolhydraten (71% energie)
• 4 gram voedingsvezels